Tự Luyến Là Gì? Nói một cách dễ hiểu, nó giống như việc bạn “phải lòng” chính mình, luôn cho mình là trung tâm của vũ trụ. Bạn thấy mình xuất sắc, đặc biệt hơn người và xứng đáng được đối xử như một ông hoàng bà chúa. Nhưng liệu tự tin và tự luyến có giống nhau? Cùng Tra cứu Wiki tìm hiểu nhé!
Tự luyến: Khi “yêu bản thân” trở thành vấn đề
Tự luyến, hay rối loạn nhân cách tự luyến (Narcissistic Personality Disorder – NPD), là một dạng rối loạn nhân cách được đặc trưng bởi sự phóng đại về tầm quan trọng của bản thân, nhu cầu được ngưỡng mộ quá mức, và thiếu sự đồng cảm với người khác. Nghe có vẻ giống như tự tin thái quá, nhưng thực chất, tự luyến lại ẩn chứa nhiều vấn đề phức tạp hơn. Người tự luyến thường xuyên đòi hỏi sự chú ý, khen ngợi, và đặc quyền. Họ dễ bị tổn thương khi bị chỉ trích và có xu hướng lợi dụng người khác để đạt được mục đích của mình. Giống như giới từ trong tiếng anh là gì, tự luyến cũng có nhiều sắc thái khác nhau.
Biểu hiện của người tự luyến
Vậy làm sao để nhận biết một người tự luyến? Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:
- Luôn cho mình là nhất: Họ tin rằng mình đặc biệt, tài giỏi hơn người và chỉ xứng đáng giao du với những người “cùng đẳng cấp.”
- Khát khao được ngưỡng mộ: Họ luôn tìm kiếm sự chú ý, khen ngợi và tán dương từ người khác. Điều này tương tự như việc bạn luôn muốn turn up là gì trong mọi cuộc vui.
- Thiếu đồng cảm: Họ khó đặt mình vào vị trí của người khác và thường phớt đi cảm xúc của họ. Họ coi người khác là công cụ để phục vụ cho nhu cầu của bản thân, giống như cách người ta tìm hiểu về căn tu là gì để đạt được mục đích riêng.
- Dễ bị tổn thương khi bị chỉ trích: Dù tỏ ra tự tin thái quá, người tự luyến rất dễ bị tổn thương bởi những lời phê bình, dù là nhỏ nhất.
Tại sao người ta lại mắc chứng tự luyến?
Nguyên nhân của tự luyến rất phức tạp và chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Các nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền, môi trường và thần kinh. Một số chuyên gia tin rằng trải nghiệm thời thơ ấu, chẳng hạn như bị bỏ bê hoặc ngược đãi, cũng có thể đóng một vai trò nhất định. Việc tìm hiểu tuổi tiếng anh là gì cũng đòi hỏi sự kiên trì và tìm tòi, giống như việc nghiên cứu về tự luyến vậy.
Tự luyến có thể điều trị được không?
Tự luyến có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý, đặc biệt là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Liệu pháp này giúp người bệnh nhận thức được những suy nghĩ và hành vi tiêu cực của mình, từ đó thay đổi chúng theo hướng tích cực hơn. Hiểu rõ từ chỉ sự vật là gì cũng giúp ta có cái nhìn chính xác hơn về thế giới xung quanh, tương tự như việc liệu pháp tâm lý giúp người tự luyến nhìn nhận bản thân một cách khách quan hơn.
Câu hỏi thường gặp
- Tự luyến có phải là bệnh không? Đúng vậy, tự luyến được xem là một dạng rối loạn nhân cách.
- Làm sao để giúp người tự luyến? Hãy khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý.
- Tự tin và tự luyến khác nhau như thế nào? Tự tin là yêu bản thân một cách lành mạnh, còn tự luyến là yêu bản thân một cách thái quá và thiếu đồng cảm.
- Tự luyến có di truyền không? Có thể có yếu tố di truyền, nhưng môi trường cũng đóng vai trò quan trọng.
- Tôi nghi ngờ mình bị tự luyến, tôi nên làm gì? Hãy tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn và chẩn đoán.
- Liệu pháp tâm lý có hiệu quả với người tự luyến không? CBT được xem là phương pháp điều trị hiệu quả cho người tự luyến.
- Người tự luyến có thể thay đổi được không? Với sự giúp đỡ và nỗ lực của bản thân, người tự luyến có thể thay đổi.
Kết luận
Tự luyến là một vấn đề tâm lý phức tạp, ảnh hưởng đến cả người bệnh và những người xung quanh. Hiểu rõ tự luyến là gì, biểu hiện và cách điều trị sẽ giúp chúng ta có cái nhìn đúng đắn hơn về vấn đề này và hỗ trợ những người đang gặp khó khăn. Hãy chia sẻ bài viết này để lan tỏa kiến thức hữu ích đến cộng đồng!