BLW, hay Baby-Led Weaning, đang trở thành một phương pháp ăn dặm phổ biến được nhiều cha mẹ Việt Nam quan tâm. Vậy Blw Là Gì và liệu có phù hợp với gia đình bạn? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
BLW: Ăn dặm do bé tự chỉ huy
BLW, viết tắt của Baby-Led Weaning, có nghĩa là ăn dặm do bé tự chỉ huy. Khác với ăn dặm truyền thống, nơi ba mẹ quyết định bé ăn gì và đút cho bé, BLW cho phép bé tự khám phá thức ăn và tự đưa thức ăn vào miệng. Tưởng tượng bé như một vị thực khách tí hon, tự chọn món và tự thưởng thức bữa ăn của mình. Thú vị phải không nào?
Lợi ích của BLW là gì?
BLW mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé:
- Phát triển kỹ năng vận động: Bé tự cầm nắm thức ăn, rèn luyện sự khéo léo của đôi tay.
- Nhận biết mùi vị đa dạng: Bé được tiếp xúc với nhiều loại thức ăn khác nhau, giúp phát triển khẩu vị phong phú.
- Tự điều chỉnh lượng ăn: Bé tự quyết định ăn bao nhiêu, giúp bé học cách lắng nghe cơ thể và tránh tình trạng ép ăn.
- Tăng cường sự tự tin: Bé cảm thấy được tôn trọng và tự chủ trong việc ăn uống.
Bắt đầu BLW như thế nào?
Khi bé được khoảng 6 tháng tuổi và đã có thể ngồi vững, bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với BLW. Hãy chuẩn bị những miếng thức ăn mềm, dễ cầm nắm như:
- Cà rốt, khoai lang, bí đỏ hấp chín mềm, cắt thành que dài.
- Bông cải xanh, súp lơ luộc chín tới.
- Trái cây mềm như chuối, bơ, xoài chín.
Những lưu ý khi áp dụng BLW
- Luôn giám sát bé khi ăn: Đảm bảo bé không bị hóc.
- Kiên nhẫn và động viên bé: BLW cần thời gian để bé làm quen.
- Không ép bé ăn: Hãy tôn trọng quyết định của bé.
- Đa dạng thực đơn: Cho bé thử nhiều loại thực phẩm khác nhau.
BLW so với ăn dặm truyền thống
BLW khác với ăn dặm truyền thống ở chỗ bé chủ động hơn trong việc ăn uống. Trong khi ăn dặm truyền thống thường bắt đầu với thức ăn xay nhuyễn, BLW khuyến khích bé ăn thức ăn dạng miếng.
Những câu hỏi thường gặp về BLW
- BLW có an toàn không? BLW an toàn nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc và luôn giám sát bé khi ăn.
- Khi nào nên bắt đầu BLW? Khoảng 6 tháng tuổi, khi bé đã có thể ngồi vững.
- Nên cho bé ăn gì khi áp dụng BLW? Thức ăn mềm, dễ cầm nắm như rau củ quả hấp, luộc.
BLW là một phương pháp ăn dặm hiện đại, mang đến nhiều lợi ích cho bé. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về BLW là gì và cách áp dụng BLW cho bé yêu của mình. Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với “Tra cứu Wiki” nhé!